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2020.12.04

お知らせ

Silent Experience for SELF LOVE 開催します♡

12月21日 11:00〜

神聖な静寂の中で瞑想としての食事を体験していただくことによって、食物のエネルギーが身体に広がっていく様子をしっかり感じることができます。一度マインドフルな食事を体験していただくと、身体が感覚を覚え、今後も実践しやすくなります。またしっかりと自分の体内に取り入れる食事に向き合うことは、人生の他の面でも、自分に本当に合っているものを取り入れていく練習につながります。食事を通して学ぶセルフラブのワークショップです。